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Una delle domande più comuni le persone ci chiedono è "Ho appena ricevuto plantari personalizzati - che tipo di scarpe dovrei indossare con loro?" Il 95% del tempo, la risposta è una scarpa neutra, e per ragioni di forma, la maggior parte delle persone scelgono un scarpe da corsa.

scarpe neutri sono scarpe che utilizzano la stessa densità di ammortizzazione in tutto - come il 1080, 890, 880, o 840. Queste scarpe sono costruite in particolare per ammortizzazione; essi non sono fatti per cambiare la vostra andatura in esecuzione. La maggior parte delle scarpe da corsa vendute (a meno che non identificata Nike Air Max 2016 Womens come altro) sono le scarpe neutri.

Il tipo di scarpa che non vuoi indossare con plantari è una scarpa stabilità. scarpe di stabilità hanno una schiuma densa sotto l'arco che corregge i corridori tendenza a overpronate - vale a dire, a rotolare verso l'interno come funzionano. Indossare una scarpa stabilità con un dentro plantare significa che avete due dispositivi correggendo la vostra andatura.

Quando si tratta di adattarsi, potrebbe essere necessario andare half-size a una dimensione più lungo per ospitare un plantare, e, talvolta, una larghezza più ampia. Cercare una scarpa con un inserto estraibile (tutti Novità Balance eccezione per le scarpe minimaliste hanno questo) e qualcosa con un toebox più profondo. Plantari tendono ad essere molto più spesso di inserti Nike Air Max 90 Damen di scarpe, quindi qualcosa con un più rilassato scorso (come Adidas Zx Flux Dames Wit la SL-2 ultimo) spesso funziona bene.

Ci sono alcuni casi in cui il medico o il pedorthist vi dirà di ottenere una scarpa di stabilità in cui indossare i plantari - in questo caso, hanno intenzione di progettare il plantare per adattarsi con una scarpa di stabilità. Situazioni di questo tipo sono il 5% del tempo piuttosto che il 95%.

Le nuove scarpe di controllo del bilanciamento del movimento sono inoltre progettati per prendere un plantare. Anche se le scarpe neutri sono i migliori, le scarpe di controllo del movimento funzionano, come una vera scarpa di controllo del movimento dispone di una funzione di supporto (ad esempio, un inserto in grafite) per mantenere stabile come si cammina il tallone. Alcune marche chiameranno una scarpa stabilità con schiuma molto densa Adidas ZX 750 Femme in un lato una scarpa di controllo del movimento, quindi se non stai acquistando scarpe New Balance, è una buona idea per assicurarsi che le scarpe di controllo del movimento che stai acquistando non sono in realtà una shoe stabilità.