Se si desidera continuare a utilizzare
Posted: Mon Jul 11, 2016 9:31 pm
Per rispondere alla tua domanda su scarpe buone e buona forma in esecuzione - Buone scarpe non saranno magicamente www.twothinladdies.co.uk far si esegue bene, però ho trovato che le scarpe minime mi ha aiutato carichi quando ho iniziato a correre. E mi ha costretto a passare da un tallone di uno Adidas Superstar Womens sciopero avampiede che il mio ginocchio e la caviglia mi ha ringraziato per, tuttavia, i miei piedi ora mi danno problemi (anche se ha iniziato come non-esecuzione relative, Nike Air Max 2016 Masculino ma in funzione di loro aggravata). Davvero c'è bisogno di stare attenti quando si esegue in scarpe minime. Onestamente credo anche i 20 minuti al giorno per 3 giorni alla settimana dal 2 ° settimana di C5K è troppo e troppo presto.
Se si desidera continuare a utilizzare le scarpe minimi quando si inizia a correre, mi consiglia di eseguire una volta alla settimana in loro poi arriva un altro paio di scarpe da corsa più tradizionali per le altre 2 piste.
Tuttavia se si pensa che si vuole andare il modo Adidas Superstar Feminino di gestire il minimo, pur mantenendo il supporto di normali scarpe da corsa, penso che si dovrebbe guardare in Altra Zero gocce. Essi forniscono il supporto (padding) Adidas Yeezy 350 Womens di una scarpa tradizionale, ma il fondo è completamente piatto dalla punta al tallone come tutti i pattini minime. scarpe da corsa tradizionali di solito hanno più il tallone imbottitura in modo che il tallone è a pochi millimetri sopra le dita dei piedi. Il mio podologo consiglia di questi per me dopo che stavo cercando di tornare in corsa da pochi infortuni e hanno lavorato splendidamente per me!
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