intersuole per aiutare i piedi assorbono
Posted: Thu Aug 04, 2016 9:35 pm
Questo dipende dal vostro tipo di piede e l'esecuzione del movimento. Se sei colto alla sprovvista, i piedi probabilmente anche pronate - cioè, rotolare troppo verso l'interno quando colpiscono il suolo. Se si dispone di Nike Air Max 1 Mens un alto, arco rigido, sono suscettibili di supinate, o rotolare verso l'esterno quando colpiscono il suolo. Nike Roshe Run Womens E se hai un arco medio, probabilmente scenderà normalmente senza rotolare molto in entrambi i modi. E 'importante trovare una scarpa da running che incoraggia questa felice media; altrimenti si può finire con un infortunio al piede grave.
Per determinare il tipo di piede, chiedere ad un amico per misurare uno dei vostri piedi senza calze, mentre si sta seduti e ancora una volta, mentre si sta in piedi. Se non c'è alcun cambiamento nella lunghezza del piede, si dispone di un alto, arco rigido e la tua supinate piedi. Se il piede si allunga di un quarto di pollice o più quando si sta in piedi, hai i piedi piatti che pronate. Se sei nel mezzo, i piedi sono considerati normali.
Quasi tutti i produttori di corsa con le racchette da fare le scarpe che sono specificamente progettati per questi tre tipi di piede. Sono generalmente etichettati Nike Roshe Run Mens come segue:
Cuscino (per alti archi). Queste scarpe sono dotati di un'imbottitura extra nei intersuole per aiutare i piedi assorbono gli urti; loro suole hanno una forma curva o semicurved (come visto dal basso) che promuove un movimento normale funzionamento.
Controllo del movimento (per i piedi piatti). Con una forma diritta e un intersuola più rigida rispetto ad altre scarpe da corsa, questi aiutano a mantenere i piedi allineati correttamente.
Stabilità (per i piedi normali). Queste scarpe hanno anche una forma semicurved, ma le intersuole meno rigide permettono i piedi per colpire la terra in modo naturale.
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