Energieteruggave schoenen conclusie forbedre

[xiaoxiangyu]

Er is iets spannend over uitglijden op een nieuw paar loopschoenen voor de eerste keer. Het g?r u zich zekerder voelen over opn? uw fitness-doelen, om www.sezanneathle.fr je traint voor een vier minuten mijl of hoopte gewoon twee krijgen rond het blok zonder piepende ademhaling. Wat als uw nieuwe trainers hebben niet alleen voel je je enthousiast, maar eigenlijk maakte het lopen lettere voor u? Er zijn een nieuw ras van schoenen op de markt som Claim Om dat te doen.

De precieze maatstaf van hoe effektivt je loopt is bekend als uw running economie: het is de hoeveelheid zuurstof die u nodig hebt om te ademen met het oog Bevare een certainement snelheid, bekend als VO2. Hoe lager uw VO2, hoe meer effektivt u werkt.

Energieteruggave schoenen conclusie forbedre running economie door gebruik te maken Nike Cortez Dame van energie som anders pagina verloren gaan. Elke keer dat je voet de grond raakt, wordt energie overf?rt uitgevoerd door middel van druk op je schoenen. Energieteruggave stijlen beweren te groot deel van deze energie Nike Roshe Run Dame en geef het terug naar u, in de vorm van extra bounce twee hulp duw je weer uit voor de volgende stap. In de loop van een hele run, en het KAN te maken ga je yderligere en vasten.

Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar er is wetenschap achter disse claims. Energieteruggave zolen havebeen getoond forbedre loopt economie markant bij sporters. Zelfs als je alleen maar af en toe een jogger, zult u waarschijnlijk vinden de verende zolen comfortabeler dan basic trainers. (Bron)